CPAP-Geräte oder Continuous Positive Air Pressure Machines sind Geräte, die in der Therapie der Schlafapnoe eingesetzt werden.
Die Patienten würden eine Gesichtsmaske tragen, die an eine Pumpe angeschlossen ist, die während des Schlafens einen natürlichen Luftstrom in die Nasengänge ermöglicht, um die Atemwege richtig geöffnet zu halten.
Viele Menschen leiden an Schlafapnoe, die jedoch weder diagnostiziert noch behandelt wird.
Es gibt viel weniger Menschen, die tatsächlich etwas unternehmen und ein CPAP-Gerät verwenden.
Aber selbst wenn Sie Maßnahmen ergreifen und egal welche Art von CPAP-Gerät Sie erhalten, können Sie aufgrund des Lärms, den diese Geräte oft produzieren, trotzdem nicht gut schlafen.
Ein Grund könnte die Tatsache sein, dass diese Maschinen sehr laut sind. Manchmal können sie auch Ihren Mitbewohner oder Partner betreffen.
All die heulenden und pfeifenden Geräusche, die in einem CPAP-Gerät aus der Luft kommen, können sehr unangenehm sein, wenn Sie nachts schlafen möchten.
Da diese Maschinen Ihnen helfen sollen, besser zu schlafen, aber nicht am Lärm, sind hier ein paar Tricks, mit denen Sie sie leiser machen können.
Und wenn Sie etwas tun würden, um Ihr CPAP-Gerät leiser zu machen, lesen Sie diesen Beitrag!
Tipps Zur Reduzierung Von CPAP-Maschinenlärm
Was Sie brauchen:
Hose Buddy – CPAP-Schlauchmanagementsystem
Um den CPAP-Schlauch im Schlaf über sich zu heben und ein Verheddern zu verhindern
1. 1.
Manchmal kann das Geräusch eines CPAP-Geräts reduziert werden, indem es einfach an einen anderen Ort gebracht wird.
Positionieren Sie es am besten unter Ihrem Ohr, damit die Geräusche nicht an Ihre Ohren gelangen.
Dies funktioniert möglicherweise nicht immer zu 100%.
Versuchen Sie natürlich, einen anderen Ort als Teppiche zu finden, da dies nicht sehr ratsam ist, da der Teppich den Lufteinlass und einen ordnungsgemäßen Luftstrom dämpfen und blockieren kann.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr CPAP-Gerät auf einer sauberen Oberfläche steht. Schmutzige Luft kann an die Oberfläche und in Ihre Lunge gesaugt werden.
Aber manchmal muss man sich einfach der Wahrheit stellen und verstehen, dass CPAP-Masken Lärm machen.
Wenn Sie es in einer staubigen Umgebung aufstellen, werden Sie viel Staub einatmen und möglicherweise sogar einige Reizungen und Allergien verursachen.
Wenn etwas passiert, ist es immer eine gute Idee, einige CPAP-Reinigungsmaskentücher zur Verfügung zu haben.
Sie können ein CPAP-Gerät leiser machen, indem Sie es auf ein Handtuch legen. Es absorbiert die Geräusche der Maschine und macht sie leiser.
Wenn Sie ein Handtuch darunter legen, müssen Sie jedoch darauf achten, den Luftstrom nicht zu blockieren.
2. 2.
Ein Leck kann auftreten, wenn Ihr CPAP-Gerät beim Einatmen ein lautes Geräusch macht.
Das häufigste Leck bei diesen Maschinen ist ein Dichtungsleck. Dies geschieht, wenn die Maske nicht richtig an Ihrem Gesicht befestigt ist. Die Luft entweicht aus der Maske und erreicht Ihre Haut.
Es kann laute Geräusche machen und auch den Luftdruck und die Strömung beeinflussen.
Und wenn Sie jemals hören, dass der CPAP-Schlauch knallende Geräusche macht, überprüfen Sie die Maschine auf Lecks, die vom Schlauch ausgehen.
Bei zu starken Undichtigkeiten kann die Maschine sogar ihren Zweck verlieren, da ausreichend Luft benötigt wird, um Ihre Atemwege offen zu halten, und wenn zu viel davon austritt, erhalten Sie nicht die benötigte Menge.
Es gibt noch eine andere Sache, die ein Leck an Ihrem CPAP-Gerät verursachen kann, und das ist ein sogenanntes Trockenes Auge.
Es ist möglich, dass die austretende Luft beim Aufwachen in Ihr Auge geblasen wurde.
Das lässt sich zum Glück relativ einfach beheben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Luft austritt, ziehen Sie sie von Ihrem Gesicht weg, um sie zu reparieren.
Es ist möglich, dass die Silikonmaske Falten hat. Dadurch können Sie Falten und Knicke entfernen.
Eine andere Sache ist, es ein wenig zu bewegen, bis Sie das Gefühl haben, dass es richtig abgedichtet ist. Sie sollten es Ihrem Gesicht anpassen.
Auch eine abgenutzte oder zu alte Maske kann ein Leck verursachen. Eine alte Maske beginnt undicht und Sie sollten sie ersetzen, um das Auslaufen zu verhindern.
Es wäre gut, wenn Sie Ihre Maske alle 6 Monate austauschen könnten, um sicherzustellen, dass sie nicht ausläuft.
Sie sollten sicherstellen, dass die von Ihnen gekaufte Maske die richtige Größe hat. Eine zu kleine oder zu große Maske kann zu Undichtigkeiten führen, auch wenn sie ganz neu ist.
- Mach die Maske nicht zu eng
Viele Leute würden versuchen, die Undichtigkeiten durch Anziehen der Maske zu verhindern, und dies ist nicht der richtige Weg.
Die engere Maske wird sicher nicht dichter abdichten, aber sie kann genau das Gegenteil bewirken. Es kann zu Undichtigkeiten führen, wenn es zu fest angezogen ist.
Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, die richtige Größe der Maske zu haben. Das Festziehen, wenn es zu groß ist, hilft nicht, die falsche Größe auszugleichen.
3. Sehen Sie sich Ihren Luftbefeuchter noch einmal an
Sie sollten auf jeden Luftbefeuchter an Ihrem Gerät achten. Es kann viel Lärm machen, wenn nicht genug Wasser vorhanden ist.
Der Wasserstand in einem Luftbefeuchter sinkt im Laufe der Zeit aufgrund seiner Verwendung. „Warum pfeift mein CPAP?“ ist oft eine Frage, die sich leicht lösen lässt, indem man einen ausreichenden Wasserstand im Luftbefeuchter sicherstellt.
Der Zweck eines Luftbefeuchters besteht darin, Ihre Atemwege feucht zu halten und nicht durch den Luftstrom auszutrocknen.
Ein Luftbefeuchter, der nicht ausreichend hydratisiert ist, kann gurgelnde Geräusche machen.
Natürlich haben einige Maschinen den Luftbefeuchter bereits eingebaut, während andere Sie einen kaufen müssen, aber in jedem Fall sollten Sie den Wasserstand beibehalten.
Natürlich kann sich Ihr Körper selbst befeuchten, aber es ist viel besser, bei diesen Geräten einen Luftbefeuchter zu verwenden, da sie während des Schlafens alles für Sie steuern.
Sie können auch die Qualität Ihrer Luft verbessern.
- Schläuche an einem Luftbefeuchter
Die Schläuche sind eine weitere Sache, die Sie bei der Verwendung des Luftbefeuchters beachten sollten.
Wenn die Schläuche Ihrer Maske nicht richtig eingestellt sind, können sie Luft verlieren oder Zischen verursachen.
Achten Sie darauf, dass der Schlauch keine Streifen aufweist, da dies Geräusche verursachen und den Luftstrom stören kann.
Wenn die Schläuche unter Druck stehen, kann das Wasser im Luftbefeuchter sprudeln, genauso wie wenn Sie Luft durch einen Strohhalm blasen.
Vielleicht möchten Sie sich ein Schlauchmanagementsystem (wie diesen Hose Buddy) besorgen, um Verwicklungen zu vermeiden.
4. CPAP-Kissen können Undichtigkeiten verhindern
Das Schwierigste an CPAP-Geräten ist, wie man damit schläft.
Es gibt CPAP-Kissen, die speziell für diejenigen entwickelt wurden, die die Maschine benutzen.
Dieses Kissen hat Schrägen, die es der Person, die die Maske trägt, ermöglichen, normal und bequem zu schlafen, ohne das Siegel zu zerstören, das Sie beim Zubettgehen gemacht haben.
5. Genießen Sie Die Vorteile Von Geräten Mit Weißem Rauschen
Weißes Rauschen war ein Thema, das ich bereits besprochen habe, und seine Vorteile.
Weißes Rauschen und weiße Rauschmaschinen sind Maschinen, die Geräusche in zufälligen Frequenzen erzeugen und für Sie eine Ablenkung darstellen.
Ihr Gehirn wird glauben, dass Sie getäuscht werden. Sie werden gut schlafen, da die Geräusche des CPAP-Geräts von Geräten mit weißem Rauschen gedämpft werden.
Weißes Rauschen kann nicht nur die Geräusche Ihres CPAP-Geräts überdecken, es wird auch häufig verwendet, um Ihnen bei Gewitter, bei starkem Verkehr auf den Straßen, Regen, Zug, Wind und vielem mehr zu helfen.
Sie können das Problem für eine Weile auf sich beruhen lassen, um zu sehen, ob Ihnen das weiße Rauschen gefällt.
Hier sind einige großartige White Noise-Maschinen für Kinder, funktionieren aber auch für Erwachsene.
6. Kaufen Sie Ein Leiseres CPAP-Gerät
Wie immer ist das Letzte, was Sie versuchen können, eine neue Maschine zu kaufen.
Wenn Sie nach dem Ausprobieren meiner Vorschläge mit den Ergebnissen immer noch unzufrieden sind, sollten Sie eine neue Maschine in Betracht ziehen, die effizienter ist und weniger Lärm erzeugt.
Sie wissen wahrscheinlich, dass leise Maschinen heutzutage immer häufiger werden. Es gibt auch leise CPAP-Geräte.
Wie bereits erwähnt, gibt es viele Arten von CPAP. So finden Sie das leise CPAP, das Ihren Bedürfnissen entspricht.
Sie sind nicht ganz billig, aber sie sind es wert, wenn Sie unbestritten atmen können und Ihr Partner ohne Probleme einschlafen kann, die durch die Geräusche Ihrer Maschine verursacht werden könnten.
Bei CPAP-Maschinenlärmproblemen
Es ist nicht leicht, an Schlafapnoe zu leiden.
Es ist schlimmer, wenn die Maschine, mit der Sie im Schlaf atmen, nicht funktioniert.
Bei der Verwendung eines CPAP-Geräts können viele Dinge auftreten, wie trockene Atemwege, Luftlecks usw.
Unabhängig von der Art Ihres CPAP-Problems, ob es sich um ein CPAP-Maschinenpfeifproblem handelt oder ein CPAP nur laut ist, gibt es eine Lösung, die Sie prüfen sollten, bevor Sie nach Reparaturwerkstätten in Ihrer Nähe suchen.
Klicken Sie auf das Bild für eine Schnarchübung.
Diese Dinge, wie zum Beispiel ein festes und bequemes Kissen zu verwenden, es unter die Ohren zu legen und einen Luftbefeuchter zu verwenden, um ein Auslaufen zu verhindern, werden Ihnen alle zu einer erholsamen Nacht verhelfen.
Diese Ideen waren hilfreich, hoffe ich. Seien Sie versichert!
