Der Umzug in eine Seniorenwohnanlage ist keine Veränderung, die den meisten Menschen gefallen würde, aber sie ist auch alles andere als unvermeidlich. Viele Senioren stellen fest, dass sie ihren gewohnten Lebensstil zu Hause mit einigen geringfügigen Änderungen zur Verbesserung der Sicherheit und Mobilität beibehalten können.
Das Verständnis Ihrer Optionen kann Ihnen helfen, die besten Modifikationen für Sie oder Ihre Liebsten auszuwählen.
Home Modifikationen: Was Ist Das Ziel?
Wenn Sie Upgrades und Renovierungen planen, um das Leben von Senioren zu erleichtern, müssen Sie drei Hauptfaktoren berücksichtigen.
- Sicherheit Sie sollten Sicherheit zu Ihrer obersten Priorität machen. Dazu gehören alle Verletzungen, die zu Stürzen, Schnitten, Kratzern oder anderen Verletzungen führen können.
- Barrierefreiheit Das nächste Ziel ist es, sicherzustellen, dass alles im Haus barrierefrei ist. Kann der Bewohner alle Räume, Möbel, Schalter und Steckdosen betreten und benutzen sowie Türen, Fenster, Schränke und Fenster öffnen und schließen? Können sie jeden Raum so nutzen, wie er vorgesehen ist, wie zum Beispiel in der Waschküche Wäsche waschen, anstatt ihn als Lagerraum zu nutzen?
- Benutzerfreundlichkeit Sobald das Haus sicher ist und verwendet werden kann, suchen Sie nach Möglichkeiten, es zu einem komfortableren und bequemeren Ort zum Leben zu machen. Dies könnte bedeuten, dass Verbesserungen vorgenommen werden, z. B. das Ersetzen von Knöpfen durch Hebel oder das Installieren von ausziehbaren Regalen in den Schränken.
Im Ganzen Haus
Die Verbesserung des Bodenbelags und der Beleuchtung rund um das Haus wird einen großen Beitrag zur Sicherheit eines älteren Bewohners leisten. Es ist auch eine gute Idee, Stauraum für Korral-Unordnung hinzuzufügen.
Aufwertung Der Böden
Stürze sind eine der größten Sicherheitsbedrohungen für Senioren, aber die richtige Art von Bodenbelag reduziert dieses Risiko erheblich. Dicke oder zottelige Teppiche und abgenutzte Teppiche sollten ersetzt werden. Teppiche mit einem Flor von 1/10 cm oder weniger sind ideal für Senioren, die keinen Rollstuhl benutzen. Für diejenigen, die dies tun, ist ein Kurzschlafteppich keine schlechte Wahl, aber Vinylböden, kleine Fliesen oder Hartholz sind besser. Teppiche werden am besten ganz vermieden, aber wenn Sie sie verwenden, legen Sie sie auf rutschfeste Matten und erwägen Sie, die Kanten abzukleben.
Stellen Sie sicher, dass es keine Schwellen gibt und dass der Boden zwischen den Räumen eben ist. Installieren Sie eine Schwellenrampe an Punkten, an denen die Böden nicht ausgerichtet sind. Um Treppen leichter handhabbar zu machen, montieren Sie auf beiden Seiten Handläufe. Wählen Sie Schienen, die robust genug sind, um das gesamte Körpergewicht einer Person zu tragen.
Verbessern Sie Die Beleuchtung
Die eingeschränkte Sehkraft vieler älterer Erwachsener ist ein weiterer Faktor, der sie einem Sturzrisiko aussetzt. Obwohl eine bessere Beleuchtung das Sturzrisiko verringern kann, reicht es nicht aus, einfach mehr helle Lichter zu installieren.
Versuchen Sie stattdessen, mit einer Kombination aus Hängeleuchten, Wandleuchten und Einbauleuchten eine gleichmäßige, blendfreie Raumbeleuchtung zu schaffen. Fügen Sie Arbeitsplatzleuchten hinzu, um die Räume zu erhellen, in denen der Bewohner seine Mahlzeiten zubereitet, seinen Hobbys nachgeht oder sich um die persönliche Hygiene kümmert.
Lampen sollten in Reichweite des Sofas, Betts, Stuhls oder eines anderen Ortes platziert werden, an dem jemand einschlafen könnte. Installieren Sie eine Bodenbeleuchtung in Fluren und Treppenhäusern und stellen Sie sicher, dass sie an beiden Enden ein- und ausgeschaltet werden kann, oder stellen Sie die Beleuchtung auf einen Bewegungssensor. Ein weiteres kostengünstiges, aber äußerst nützliches Upgrade ist das Ersetzen von Standard-Lichtschaltern durch beleuchtete.
Verbessern Sie Die Türen
Eine typische Türöffnung kann schmaler als 71 cm sein. Dies erschwert die Navigation, wenn Sie einen Stock, eine Gehhilfe oder einen Rollstuhl verwenden. Verbreiterte Türen auf 91 cm, wie vom Americans with Disabilities Act (ADA) vorgeschrieben, machen jeden Raum viel zugänglicher. Ersetzen Sie runde Türklinken durch Türgriffe mit Hebel, die für Personen mit Arthritis oder anderweitig geschwächten Händen einfacher zu verwenden sind.
Machen Sie Die Treppe Zugänglich
Eine Rampe kann den Ein- und Ausstieg erleichtern, wenn Sie eine Treppe haben. Es ist wichtig, den richtigen Rampentyp zu wählen. Für Rollstuhlrampen schlägt die ADA eine Neigung von vor
Für einen älteren Erwachsenen mit eingeschränkter Mobilität kann eine Innentreppe drohen, das halbe Haus völlig unzugänglich zu machen. Mit einem Treppenlift können sie ihr ganzes Zuhause wieder erreichen. Moderne Rollstuhllifte können in schmale oder kurvige Wohntreppen eingebaut werden. Ein Sessellift ist eine großartige Option für Senioren, die Hilfe beim Treppensteigen benötigen. Dieser Lift sieht aus wie ein gewöhnlicher Sessel, der an einer Schiene befestigt ist. Der Benutzer muss sich einfach hinsetzen und einen Knopf drücken, um die Treppe hinauf oder hinunter zu fahren.
Kontrollieren Sie Die Unordnung
Es ist möglich, Stürze zu vermeiden, wenn Sie nicht um Kisten mit Weihnachtsdekorationen und überschüssigen Möbeln navigieren müssen. Das Aufräumen von Unordnung sollte Ihr Ziel sein. Besonders wichtig ist es, den Weg zu Lichtschaltern frei zu halten.
Entfernen Sie alle Möbel, die selten benutzt werden, oder stellen Sie sie zumindest in eine abgelegene Ecke. Sogar Dekorationsgegenstände wie Statuen und Topfpflanzen können die Bewegung behindern, gehen Sie also sparsam damit um.
Um selten benutzte Gegenstände aufzubewahren, installieren Sie ein niedriges offenes Regal oder eine Aufbewahrungseinheit mit ausziehbaren Schubladen, die die Dinge in Reichweite, aber aus dem Weg halten. Die Regale und Schubladen sollten bis zur Taille reichen.
Erhöhen Sie Die Sicherheit
Ein überwachtes Haussicherheitssystem kann eine intelligente Investition in jedem Haus sein, in dem eine ältere Person allein lebt. Senioren sind anfälliger für Wohnungseinbrüche. Diese Systeme werden ständig von einem professionellen Service überwacht. Erkennt das System ein Problem, alarmiert es das Überwachungsunternehmen, das sich dann an die zuständigen Behörden wendet. Auf diese Weise muss sich der Bewohner nicht selbst um das Telefonieren kümmern.
Zusätzliche Sicherheitsvorrichtungen machen Ihr Leben einfacher und sicherer. Ein an der Haustür installiertes biometrisches Schloss erschwert Kriminellen den Zutritt und reduziert die Schlüsselsuche der Bewohner. Video-Türklingeln ermöglichen es den Bewohnern, Besucher zu sehen und mit ihnen zu sprechen, bevor sie die Tür öffnen.
Ein Aktivitätsüberwachungssystem ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieben von überall aus zu überwachen. Dieses System kann Videoüberwachung und Informationen über Geräte, Türen oder andere Merkmale in Ihrem Zuhause bereitstellen, um Verhaltensänderungen zu erkennen, die auf ein medizinisches Problem hinweisen könnten.
Im Badezimmer
Badezimmer können für Senioren mit Mobilitätsproblemen aufgrund von rutschigen Böden oder mangelnder Stabilität ein Problem darstellen. Änderungen am Haus können diese Probleme jedoch verschwinden lassen. Vinylböden oder strukturierte, rutschfeste Fliesen können die Sturzgefahr verringern und stellen keine Stolpergefahr wie Badematten dar. Verlegen Sie für eine gute Traktion im Badezimmer Bodenbeläge mit einem dynamischen Reibungskoeffizienten (DCOF) von 0,6 oder höher.
Eine Wandleuchte auf jeder Seite des Spiegels sorgt für eine gute Beleuchtung ohne die Blendung einer Deckenlampe. Ein Nachtlicht sorgt dafür, dass der Hausbesitzer gut sehen kann, aber bei einem nächtlichen Gang ins Badezimmer nicht geblendet wird.
Das Ersetzen einer herkömmlichen Badewanne durch eine begehbare Badewanne oder eine begehbare Dusche macht das Baden einfacher, komfortabler und viel sicherer. Wenn ein Ersatz nicht im Budget enthalten ist, kann das Hinzufügen einer Transferbank hilfreich sein. Diese Bank erstreckt sich über die Badewanne und über den Rand hinaus, sodass ein älterer Erwachsener sich einfach hinsetzen und in die Wanne rutschen kann, ohne über die Wanne oder den Duschrand steigen zu müssen, um einzusteigen.
Ersetzen Sie in der Badewanne oder Dusche und am Waschbecken die Wasserhahnknöpfe durch Hebel. Ein berührungsloser (Bewegungssensor) Wasserhahn am Waschbecken ist eine weitere Option. Wenn noch keine Verbrühungsschutzvorrichtungen installiert sind, setzen Sie welche ein. Installieren Sie einen beweglichen Duschkopf, der für jeden, der auf einer Transferbank sitzt, leicht zu erreichen ist. Das Badezimmer wird sicherer, wenn Haltegriffe (Sicherheitsgeländer) installiert sind. Installieren Sie diese an zwei Stellen in der Badewanne oder Dusche und um die Toilette herum.
Sie könnten erwägen, Ihr WC auf eine Komforthöhe (17 bis 48 cm) aufzurüsten, die ältere Erwachsene bequemer finden als das Standard-WC mit 38 cm.
In Der Küche
Beim unabhängigen Leben dreht sich alles darum, die Mahlzeiten zuzubereiten, die Sie wünschen, wann Sie sie möchten. Küchenmodifikationen sind für Senioren mit Behinderungen möglich.
Rutschfester Bodenbelag hilft sicherzustellen, dass Verschüttungen keine Stürze verursachen. Die Untertischbeleuchtung ermöglicht es den Bewohnern, zu sehen, was sie tun, während sie Essen zubereiten. Dies verringert die Gefahr von Verbrennungen und Schnitten.
Unterschränke und andere Stauräume machen es nicht nur einfacher, sondern auch sicherer, als zu versuchen, etwas zu erreichen, indem man auf Zehenspitzen steht. Für Rollstuhlfahrer sind niedrigere Arbeitsplatten und Schränke ein Muss. Für ältere Menschen ohne Behinderungen ist es einfacher, Mahlzeiten zuzubereiten, wenn die Theken im Sitzen bedient werden können.
Denken Sie auch an die Geräte. Die Mikrowelle und der Toaster sollten auf Ständern aufgestellt werden, die mindestens hüfthoch sind, und nicht hinter der Theke. Sie sollten darauf achten, dass die Bedienelemente des Herdes gut sichtbar und zugänglich sind, ebenso wie die Ablagen für den Kühlschrank.
Gut geplante Umbauten am Haus ermöglichen es Senioren, in Sicherheit und Komfort zu leben und gleichzeitig ihre Unabhängigkeit zu bewahren. Beginnen Sie mit den Verbesserungen, die Senioren zu schätzen wissen, wie z. B. bessere Beleuchtung und sicherere Böden. Dies erleichtert die Budgetierung und Planung. Als nächstes können Sie sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen, wie z. B. den Einbau eines Treppenlifts.
