Schützen Sie Ihre Lieben, indem Sie diese Sicherheitsratschläge für Senioren lesen. Wir beschreiben Möglichkeiten, wie Sie ein Zuhause gefahrlos und vor externen Bedrohungen schützen können.
Jeder altert anders und manche Menschen genießen die Sozialleistungen, die ein Seniorenwohnheim oder eine andere gemeinschaftliche Wohnsituation beinhalten. Oftmals werden diese Häuser bereits mit älteren Bewohnern im Kopf entworfen. Andere Senioren ziehen es jedoch vor, so lange wie möglich in ihrem bestehenden Zuhause zu bleiben, was oft als Altern an Ort und Stelle bezeichnet wird.
Wenn Sie jemanden kennen, der an Ort und Stelle altern möchte, kann es sein, dass sein Haus einige Anpassungen erfordert, damit er völlig unabhängig bleibt. Behandeln Sie im folgenden Leitfaden einige Themen, die die Sicherheit von Senioren betreffen, und fassen Sie Möglichkeiten zusammen, um die Sicherheit Ihres Hauses zu erhöhen.
Häufige Sicherheitsprobleme Für Senioren Zu Hause
Verminderte Mobilität und nachlassender Gesundheitszustand sind bedauerliche Auswirkungen des Alterungsprozesses, ebenso wie die unten aufgeführten Variablen, wenn Sie überlegen, wie Sie Ihr Haus alleine oder mit einem geliebten Menschen ändern können.
Mobilität Und Zugang
Vielleicht ist kein Thema wichtiger, als sicherzustellen, dass ältere Bewohner im Haus alles bekommen, was sie brauchen. Beispielsweise kann eine Person mit eingeschränkter Mobilität möglicherweise nicht sicher Treppen steigen und benötigt Aufzüge oder Rampen.
Was ist, wenn Ihr Telefon oder eine andere wichtige Sache hinter oder unter die Couch fällt? Passen die notwendigen Mobilitätshilfen (Rollatoren, Rollstühle usw.) durch Türen? Kann Ihre geliebte Person Lebensmittel, Medikamente oder andere Gegenstände in höheren Regalen finden? Sind wichtige Systeme und Geräte wie Ihre Klimaanlage und Ihr Warmwasserbereiter in gutem Zustand? Das Durchdenken der Anforderungen des Alltags wird bei der Vorbereitung Ihres Zuhauses sehr wichtig.
Stürze
Jeder kann stolpern und stürzen, aber Stürze können für einige Senioren lebensgefährlich sein. Eine kürzlich im Journal of Trauma veröffentlichte Studie zeigte, dass ein leichter Sturz vom Boden bei Erwachsenen über 70 im Vergleich zur Gesamtbevölkerung dreimal häufiger zum Tod führt. Chronische Gesundheitszustände wie Herzkrankheiten und Osteoporose machen Tropfen für ältere Erwachsene viel gefährlicher und einige andere Verletzungen brauchen länger, um zu heilen und haben dauerhafte Folgen.
Obwohl fast alle Stürze – selbst bei älteren Erwachsenen – nicht zu ernsthaften Schäden führen, haben einige Senioren Angst, so sehr zu fallen, dass sie sich weigern, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie früher genossen haben. Dies kann die Lebensqualität beeinträchtigen und dringend benötigte Bewegung eliminieren. Daher ist es wichtig, eine möglichst sichere häusliche Umgebung zu schaffen.
Auch wenn Sie Sturzrisiken nie vollständig eliminieren können, hat es sowohl körperliche als auch geistige Vorteile, Stürze so weit wie möglich zu reduzieren.
Naturkatastrophen Und Brandschutz
Ereignisse, die für jeden katastrophal sind, wie Naturkatastrophen und Brände, können besonders für ältere Senioren und Eltern schädlich sein, die nur begrenzte Freiheiten haben und möglicherweise nicht so schnell wie andere einer gefährlichen Situation entkommen können. Es ist sehr wichtig, dass vor diesen Ereignissen alle richtigen Alarme und Notfallprogramme vorhanden sind. Die Kommunikation ist auch für Personen von entscheidender Bedeutung, die nicht drängen und möglicherweise nicht selbst evakuieren können.
Einbrüche
Glücklicherweise sind Amerikaner, die 65 und älter sind, laut dem Bureau of Justice Statistics von allen Altersgruppen am seltensten Opfer von Gewaltverbrechen oder Eigentumsdelikten. Aber viele ältere Erwachsene machen sich immer noch Sorgen, dass sie sich und ihre Häuser nicht vor möglichen Straftätern schützen können. Auch hier ist die Beruhigung für die Lebensqualität Ihrer Senioren äußerst wichtig, daher ist es die Zeit und Energie wert, jeden Versuch zu unternehmen, ihr Zuhause zu bewachen.
So Erstellen Sie Einen Heimtresor Für ältere Bewohner
Die Änderungen, die Sie an Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung vornehmen müssen, hängen von Ihrer besonderen Situation ab. Hier sind jedoch einige allgemeine Empfehlungen zur Verbesserung der Sicherheit Ihres Zuhauses für Senioren. Wenn Sie bei einer dieser Änderungen Hilfe benötigen, kann AARP Ihnen helfen, eine lokale Agentur zu finden, die eine Sicherheitsbewertung Ihres Hauses durchführt.
Risiken Eliminieren
Bevor Sie beginnen, Ihrem Zuhause etwas hinzuzufügen, suchen Sie nach Gegenständen, die möglicherweise entfernt oder stabilisiert werden müssen. Ungesicherte Wurfteppiche, Möbel in schlechtem Zustand, Dehnungs- oder Stromkabel und lose Geländer können beispielsweise die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes erhöhen.
Einige Gegenstände müssen möglicherweise vollständig entfernt werden, einschließlich Unordnung auf dem Boden und auf der Treppe sowie Spielzeug für Haustiere. Wenn sich ein Haustier im Haus befindet, sollten Sie erwägen, einen bestimmten und sicheren Bereich für die Kreatur zu schaffen, insbesondere wenn ältere Bewohner sich bewegen.
Darüber hinaus können Sie ungiftiges Wachs auf Holz- oder Fliesenböden und rutschfeste Stufen auf fast allen Treppen ohne Teppich platzieren. Stühle oder zusätzliche Möbel mit Rädern können in der Regel so geändert werden, dass die Räder leicht genug entfernt werden. Ersetzen Sie Überwurfteppiche und normale Badematten durch Versionen mit gummierter oder selbstklebender Rückseite. All diese Veränderungen werden einen großen Beitrag zur Reduzierung von Rutsch- und Sturzunfällen leisten.
Wenn es einige Änderungen gibt, die Sie selbst vornehmen können, benötigen Sie möglicherweise Unterstützung durch andere Personen. Wenn beispielsweise ältere Bürger möchten, dass sich Rollatoren oder Rollstühle im Haus fortbewegen, müssen Sie möglicherweise Türen verbreitern oder Rampen einbauen.
Untersuchen Sie alle Schwellen und Eingänge in und innerhalb Ihres Hauses, einschließlich des Haupteingangs. Können sie im Rollstuhl oder von jemandem, der seine Füße nicht hochheben kann, sicher überquert werden? Wenn nicht, müssen Sie möglicherweise einen Auftragnehmer hinzuziehen, um einige strukturelle Änderungen vorzunehmen.
Sicherheits- Und Zugänglichkeitsausrüstung Installieren
Nachdem Sie offensichtliche Gefahren beseitigt haben, kaufen oder installieren Sie Geräte, die das Arbeiten mit den Geräten und Räumen in Ihrem Eigentum sicher machen.
Die Sicherheit der Toiletten ist von größter Bedeutung, da nasse Fliesen und Böden eine erhebliche Rutschgefahr darstellen. Kaufen Sie strukturierte rutschfeste Streifen für Duschen und Badewannen und fügen Sie Griffe oder Haltegriffe an Duschen und Badezimmern für zusätzliche Stabilität hinzu. Erwägen Sie, ein normales Badezimmer durch ein Design mit einem hohen Profil und einem erhöhten Sitz zu ersetzen. Fügen Sie für die Dusche einen wasserdichten Sitz oder Sitz hinzu und ziehen Sie in Betracht, einen abnehmbaren Handbrausekopf zu installieren, um die Möglichkeit von Stürzen zu verringern.
Darüber hinaus können Sie den Rest des Hauses zugänglicher machen, indem Sie Türknöpfe durch Drücker ersetzen, die sich leichter ziehen und drehen lassen. Installieren Sie Nachtlichter in wichtigen Bereichen, insbesondere zwischen Schlafzimmern und Badezimmern, und bewerten Sie das Licht Ihres Hauses als Ganzes, um zu sehen, wo Sie die Sichtbarkeit verbessern können. Fügen Sie Lampen hinzu und ersetzen Sie die Glühbirnen nach Bedarf.
Ziehen Sie für größere Änderungen in Betracht, sich an einen Fachmann zu wenden. Viele Unternehmen stellen Badewannen und Duschen her, die es den Benutzern ermöglichen, eine Tür zu öffnen und einzutreten, anstatt die Füße über den Rand einer Wanne heben zu müssen. Wenn Lichtschalter und Steckdosen für Rollstuhlfahrer unerreichbar sind, sollten Sie vielleicht einen Elektriker beauftragen, um etwas zu entlüften. Wenn Treppen ein unvermeidlicher Teil des Hauses sind, setzen Sie ein motorisiertes System ein, das als Treppenlift bezeichnet wird und es den Benutzern ermöglicht, zwischen den Etagen zu sitzen und zu fahren.
Investieren Sie In Ein Medizinisches Warnsystem
Für selbstständig lebende ältere Menschen ist ein medizinisches Warnsystem unabdingbar. Es gibt grundlegende Versionen, bei denen ein Knopfdruck zusammen mit Smartphone-basierten Systemen für eine leicht zugängliche Leistung erforderlich ist. Gemeinsam ist den verschiedenen Systemen die schnelle und einfache Kontaktaufnahme von Notrufdiensten, egal wo Sie oder ein Angehöriger im Haus sind.
Stellen Sie sicher, dass Sie oder der Systembenutzer mit der Technologie vertraut sind. Erwägen Sie zumindest den Kauf einer tragbaren Taste, die Sie drücken können, um die Notrufnummer 911 zu wählen und / oder Verwandte oder Nachbarn zu alarmieren.
Installieren Sie Ein Heimsicherheitssystem
In den letzten Jahrzehnten haben viele Haussicherheitsfirmen damit begonnen, selbst einzurichtende Systeme auf den Markt zu bringen. Diese Programme reichen von einfachen Alarmen mit spezieller Überwachung bis hin zu vollständigen Smart-Home-Systemen, die Ihre Beleuchtung und Ihren Thermostat mit Ihrem Telefon verbinden.
Wenn es viele Optionen für medizinische Alarm- und Heimsicherheitssysteme gibt, empfehlen wir Alder, das beides kombiniert. Die seniorenfreundlichen Pakete von Alders umfassen Geräte für die Sicherheit zu Hause, die Erkennung von Feuer und Kohlenmonoxid sowie medizinische Alarme. Insbesondere mit dem medizinischen Alarmanhänger von Alders können Sie per Knopfdruck Rettungsdienste rufen.
Notrufnummern Für Seniorensicherheit
Im Notfall ist es wichtig, dass Sie und Ihre Lieben Notfallkontaktinformationen zur Verfügung haben. Nachfolgend sind einige Hotlines aufgeführt, die Sie im Haus angezeigt, in Telefonkontakten aufgezeichnet und auswendig gelernt haben sollten:
- Lebensbedrohliche Krisen: 911
- Abteilung der lokalen Behörden
- Lokales Krankenhaus
- Hausarzt
- Giftmanagement: 1-800-222-1222
Andere Alte Sicherheitstipps Und -tricks
Bei der Sicherheit für Senioren geht es nicht nur darum, Ihr Zuhause zu ändern, sondern auch, einiges an Ihrem Verhalten zu ändern. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie dazu beitragen können, die Sicherheit eines geliebten Menschen so gut wie möglich zu gewährleisten:
- Überprüfen Sie Rauchmelder regelmäßig und wechseln Sie die Batterien zweimal im Jahr (oder wie empfohlen).
- Vermeiden Sie beim Kochen weite Ärmel zu tragen, da dies eine Brandgefahr darstellt.
- Lassen Sie brennende Kerzen nicht unbeaufsichtigt, besonders beim Schlafen.
- Tragen Sie im Inneren rutschfestes Schuhwerk.
- Kaufen Sie mobile Geräte wie Greifer und Tritthocker.
- Wissen Sie genau, was Sie im Notfall tun werden. Führen Sie ein paar Mal im Jahr Feuerübungen oder andere Sicherheitsübungen durch.
- Halten Sie eine Liste mit Notrufnummern bereit.
- Wenn es Ihnen möglich ist, schlafen Sie im Erdgeschoss Ihres Hauses, um im Krisenfall einen einfachen Ausweg zu haben.
- Ziehen Sie die Verwendung von Lösungen in Betracht, die tägliche Check-ins für Senioren wie Iamfine anbieten.
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